Le guide pratique pour un usage des écrans apaisé et éducatif

Vous ne savez plus comment gérer les écrans à la maison ou en classe ?

Ce e-book t'explique comment protéger le développement de l'enfant tout en utilisant le numérique comme un vrai outil d'apprentissage et de médiation.

Pourquoi découvrir et lire cet e-book ?

Grâce à ce guide pratique vous pourrez :

• Réduire les conflits liés au temps d'écran et retrouver un cadre clair

• Protéger le sommeil, la concentration, la santé et les émotions des enfants et adolescents

• Transformer les écrans en supports de discussion, de lien et d'apprentissages, au lieu de les subir.

Ce livret s'adresse aux parents, enseignants, éducateurs et professionnels de l'enfance qui veulent des repères concrets, réalistes, basés sur les connaissances actuelles sur les effets des écrans.

Le contenu du livret numérique

Dans cet e-book d'environ 50 pages, vous découvrirez :

• Les impacts des écrans sur le cerveau, le sommeil, les émotions et la socialisation, expliqués simplement.

• Les risques d'une surexposition et comment les prévenir au quotidien.

• Des repères par âge de l'enfance à l'adolescence, pour adapter les règles selon le développement de l'enfant.

• Des stratégies pour poser un cadre serein : règles, routines, gestion des crises et négociations autour des écrans

• Des pistes concrètes pour utiliser les écrans comme outils de médiation et d'apprentissage : co-visionnage, projets éducatifs, choix d'applications et de contenus de qualité.

Cet e-book est pensé comme une boîte à outils : vous pouvez le lire d'une traite ou y revenir quand une nouvelle question se pose (premier téléphone, devoirs en ligne, jeux vidéos etc.).

Si vous êtes prêt(e) à reprendre la main sur les écrans sans tomber dans le tout ou rien, il est temps d'investir dans le bien-être de votre famille et commencez dès aujourd'hui à construire un usage plus apaisé, protecteur et éducatif du numérique.